STŘEDOMOŘSKÁ INSPIRACE
Nechme se začátkem prázdnin inspirovat stravou typickou pro naše jižní přátelé. Stravou, která je právem považována za jednu z nejprospěšnějších našemu tělu a srdci.
Nejde o žádnou přísnou dietu nebo omezování, ale spíš o soubor stravovacích zvyklostí, kterými se už po staletí tradičně řídí obyvatele v oblastech kolem Středozemního moře. Výsledky odborných studií prokázaly, že čím více osoby využívají zásady tradiční středomořské kuchyně, tím nižší je u nich riziko výskytu srdečních onemocnění nebo rakoviny a v průměru se dožívají vyššího věku.
Více se dozvíte v naší PORADNĚ PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL.
