Aktuální počet volných míst v OmegaKlubu: 12

Zájemci o členství, více info zde

Pěstujte optimismus

23. 8. 2012

Psychologové jsou už dlouho přesvědčeni o tom, že optimismus a pesimismus mají velký vliv na život člověka. Dokazují to také mnohé vědecké výzkumy včetně výzkumů prováděných na zvířatech. Jednou z nejvýznamnějších oblastí, kterou prokazatelně náš optimismu či pesimismus ovlivňuje je zdraví.

Bylo zjištěno, že lidé s optimistickým způsobem vysvětlování příčin dění jsou daleko aktivnější v úpravě svého životního prostředí, častěji ze svého života aktivně odstraňují různé rizikové faktory nebo zdravotně závadné věci a jevy a celkově se více snaží žít zdravě.

Optimisté více usilují o dosažení svých cílů než pesimisté, a to vytrvale, úporně a houževnatě i v oblasti zdraví. Různými způsoby se snaží o dobré zdraví, dobře fungující imunitu, rozvíjejí silné stránky své osobnosti a snaží se dosáhnout celkové pohody.

Naopak pesimisté mají spíše tendenci vzdát se bez boje, více konzumují alkohol, který jim pomáhá zapomenout na problémy. Tím se ale stávají ještě zranitelnějšími, jejich celková pohoda se snižuje a snižuje se i jejich schopnost adaptace (přizpůsobení) a odolnost.

Vědecké výzkumy dokázaly, že optimismus a pesimismus ovlivňuje naše zdraví konkrétně v  těchto oblastech:

Výrazný zážitek bezmoci oslabuje náš imunitní systém. Pocity bezmoci a beznaděje přitom zažívají pesimisté mnohem častěji a výrazněji než optimisté.

Optimisté jsou ukázněnější v situacích, když např. dostanou chřipku a lépe se vyléčí.

Optimisté více a kvalitněji cvičí a rehabilitují např. po úrazech…lépe se vyléčí.

Optimisté vykazují vyšší míru nezdolnosti a větší sílu bojoval s rakovinou.

Optimisté vykazují vyšší míru celkové životní pohody i po operacích bypasu než pesimisté…cítí se lépe.

Optimismus prokazatelně pomáhá ženám, které se léčí pro neplodnost.

Optimisté lépe zvládají bolest pokud onemocní např. zánětem kloubů.

Pesimisté častěji umírají „předčasně“ (kolem 50 let), a to především muži.

pondělí - neděle 6:00 - 23:00
potřebujete více informací? 
   585 205 700    585 205 800
MČR I.VT FISAF 2018

MČR I.VT FISAF 2018

09. 10. 2018
5.-7. října se konalo třídenní Mistrovství ČR ve sportovním aerobiku a fitness týmech. Do boje vyrazilo 10 děvčat z AK OLOMOUC! více »
První podzimní závod FISAF I.VT Praha Petřiny

První podzimní závod FISAF I.VT Praha Petřiny

26. 09. 2018
Testování formy před MČR a MS proběhlo tento víkend v Praze. AK OLOMOUC je připraveno:) více »
 

Zrušení saunových ceremoniálů

25. 09. 2018
Zrušení saunových ceremoniálů více »
INSTITUT ESTHEDERM + PREZENTACE + SPOUSTA DÁRKŮ!

INSTITUT ESTHEDERM + PREZENTACE + SPOUSTA DÁRKŮ!

10. 09. 2018
INSTITUT ESTHEDERM + PREZENTACE + SPOUSTA DÁRKŮ! více »
Přijďte si zatrénovat s 2. Mužem roku 2018!

Přijďte si zatrénovat s 2. Mužem roku 2018!

07. 09. 2018
více »
Další akce a novinky »

On-line rezervace

  • POZOR - změna v rezervačním systému:

    V rámci zrychlení procesu načipování klientů dochází ke změně v systému při vyhledávání shodných jmen. Klienti, kteří při svém přihlášení do on-line rezervační systému zadávali číslovku ke svému příjmení ji již zadávat nemusí.

Nabídky partnerů


IVT kompletní servis s.r.o.
Vyřizujeme dotace zelená úsporám a kotlíkové dotace na klíč.

K tepelnému čerpadlu tablet ZDARMA!


více informací »

IVT kompletní servis s.r.o.
všechny nabídky »

Partneři

© OMEGA centrum sportu a zdraví, Olomouc Webdesign, Eshop a Online Rezervační Systém - ESMEDIA Interactive s.r.o.
Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací Rozumím