Aktuální počet volných míst v OmegaKlubu: 12

Zájemci o členství, více info zde

Pozor na vyhoření

11. 10. 2012

Vyhoření není totéž co stres. K vyhoření dochází v důsledku chronického stresu. Stres je tedy příčina, vyhoření důsledek.

Syndrom vyhoření nebo-li burnout syndrom byl poprvé popsán v roce 1975 především jako
- psychický stav,  jako prožitek vyčerpání a odcizení
-
opotřebení, celková únava, pokles výkonnosti
-
řada  příznaků především v oblasti psychické, fyzické a sociální.

Nejpodstatnějším znakem vyhoření je zmiňovaný chronický (dlouhodobý, opakovaný) stres vycházející z pracovní činnosti, který může být doprovázen další zátěží z osobního života.

Znaky vyčerpání při burnout syndromu jsou:
- sklíčenost,
- bezmoc,
- beznaděj,
- ztráta sebeovládání, např. nekontrolovatelný pláč nebo výbuchy vzteku,
- pocity strachu,
- pocity prázdnoty a apatie,
- ztráta odvahy a osamocení.

 V oblasti fyzické pak především:
- nedostatek energie,
- chronická únava,
- svalové napětí,
- bolesti zad,
- náchylnost k infekčním onemocněním,
- poruchy spánku,
- kardiovaskulární a zažívací potíže,
- poruchy paměti a soustředění,
- náchylnost k nehodám.

Projevy poklesu výkonnosti při burnout syndromu jsou:
- nespokojenost s vlastním výkonem,
- nižší produktivita,
- vyšší spotřeba času a energie,
- ztráta nadšení,
- nerozhodnost,
- ztráta motivace,
- pocit selhání.

Syndrom vyhoření se většinou vyvíjí pozvolna  a delší čas, někdy celé roky. Pokud jste se však v předchozích řádcích až příliš často „našli“, je nejvyšší čas začít s tím něco dělat!

pondělí - neděle 6:00 - 23:00
potřebujete více informací? 
   585 205 700    585 205 800
Dočasné omezení provozu.

Dočasné omezení provozu.

20. 03. 2019
20. 3. - 19. 4. 2019 více »
OMEGA CENTRUM V NOVÉM

OMEGA CENTRUM V NOVÉM

11. 03. 2019
revitalizace centra včetně rozšíření více »
 

Oprava sauny

22. 02. 2019
Oprava sezení v sauně více »
Saunové ceremoniály

Saunové ceremoniály

20. 02. 2019
Ceremoniály více »
DÁRKOVÝ POUKAZ v hodnotě 1 000 Kč, 2 000 Kč na  krásné obočí a řasy.

DÁRKOVÝ POUKAZ v hodnotě 1 000 Kč, 2 000 Kč na krásné obočí a řasy.

13. 02. 2019
Vyberte si : formování a barvení, permanentní makeup nebo paletky se zapečeným stínem. více »
Další akce a novinky »

On-line rezervace

  • POZOR - změna v rezervačním systému:

    V rámci zrychlení procesu načipování klientů dochází ke změně v systému při vyhledávání shodných jmen. Klienti, kteří při svém přihlášení do on-line rezervační systému zadávali číslovku ke svému příjmení ji již zadávat nemusí.

Podporujeme


Fitness klub OMEGA
Fitness klub OMEGA
další sportovci »

Nabídky partnerů


Beryl oční optika
10% sleva na veškerý sortiment, mimo prodeje kontaktních čoček

více informací »

Beryl oční optika
všechny nabídky »

Partneři

© OMEGA centrum sportu a zdraví, Olomouc Webdesign, Eshop a Online Rezervační Systém - ESMEDIA Interactive s.r.o.
Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací Rozumím