Aktuální počet volných míst v OmegaKlubu: 8

Zájemci o členství, více info zde

Znáte ideální potravinu?

18. 6. 2011

Věděli jste, že na světě existuje pouze jedna potravina, která obsahuje všechny důležité živiny, vitamíny a minerály v dokonalém poměru, které člověk potřebuje k životu?

Je to mateřské mléko.

Bohužel, jakmile přestaneme být kojeni, je na nás naučit se míchat si svůj „koktej živin“.
Žádná potravina není vyloženě špatná nebo dobrá, existují jen správné nebo špatné stravovací návyky. V každé potravině nalezneme pozitiva i negativa a záleží na skladbě jídelníčku, zda budou, či nebudou jako celek prospívat zdraví.

Potraviny, u nichž převažují klady jsou zelenina a ovoce. Naopak ty, které mají více záporů představují uzeniny, bílý cukr a sladkosti, fast food…

Stejně důležité jako je volba potravin je i pravidelnost v jídle. Platí stokrát omílaná pravda – jíst 5x denně malé porce a nevynechávat snídani.

Strava, kterou jíme by měla splňovat tři základní požadavky:

Zkuste se zamyslet nad vašimi stravovacími návyky, nedalo by se něco změnit k lepšímu?

pondělí - neděle 6:00 - 23:00
potřebujete více informací? 
   585 205 700    585 205 800
“Aplikace Moje OMEGA”

“Aplikace Moje OMEGA”

20. 02. 2020
více »
KVALIFIKACE NA HALOVÉ MISTROVSTVÍ ČR NEREGISTROVANÝCH HRÁČŮ

KVALIFIKACE NA HALOVÉ MISTROVSTVÍ ČR NEREGISTROVANÝCH HRÁČŮ

11. 02. 2020
MALÝ OPEN více »
Nová sezóna VAŠÍ LIGY

Nová sezóna VAŠÍ LIGY

16. 01. 2020
více »
PROVOZ CENTRA PŘES VÁNOCE

PROVOZ CENTRA PŘES VÁNOCE

12. 12. 2019
více »
Dárkové poukazy na masáže a fyzioterapii od Mgr. Zdeňka Bartla

Dárkové poukazy na masáže a fyzioterapii od Mgr. Zdeňka Bartla

10. 12. 2019
více »
Další akce a novinky »

On-line rezervace

  • POZOR - změna v rezervačním systému:

    V rámci zrychlení procesu načipování klientů dochází ke změně v systému při vyhledávání shodných jmen. Klienti, kteří při svém přihlášení do on-line rezervační systému zadávali číslovku ke svému příjmení ji již zadávat nemusí.

Nabídky partnerů


Profi-tisk group s.r.o.
pralinky a čokolády s Vaším logem

více informací »

Profi-tisk group s.r.o.
všechny nabídky »

Partneři

© OMEGA centrum sportu a zdraví, Olomouc Webdesign, Eshop a Online Rezervační Systém - ESMEDIA Interactive s.r.o.
Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací Rozumím