31. 01.
10:00 - 11:00
Lekce spojuje klasické pilates prvky s posilováním. Pilates je cvičení zaměřené na posílení hlubokých svalů, zlepšení flexibility a správného držení těla. Každá lekce je pečlivě vedená s důrazem na kontrolu pohybu, dýchání a koncentraci, je vhodná pro všechny, kteří chtějí zpevnit tělo, zlepšit mobilitu a aktivovat hluboký stabilizační systém.
Pondělí–pátek 6.00–22.00 h
víkend/svátek 7.00–22.00 h
víkend/svátek 7.00–22.00 h
Pro více informací volejte
