Nabídka nutričních služeb

Služby

• zhodnocení dosavadního stravování
• analýza složení těla na přístroji InBody včetně interpretace výsledků
• stanovení ideální váhy, výpočet energetické spotřeby
• zohlednění dosavadního stravování/ životního stylu, zaměstnání, časových možností, potravinových alergií, stravovacích preferencí, vlivu fyzické zátěže, stresu, zdravotního stavu
• sestavení jídelníčku přímo na míru klienta
• pravidelné konzultace
• pravidelná kontrola, přeměření tělesné analýzy
• jídelníčky tvořené z běžně dostupných potravin
• klientsky servis – online / telefonická podpora
• nákupní seznam – BONUS NAVÍC k individuálnímu jídelníčku na 1 týden
• ZDARMA NAVÍC k programu - 3 x trénink kruhového cvičení milon zdarma s možností vstupu do fitness

Typy jídelníčků

• pro optimální stravování
• redukční jídelníček
• jídelníček pro osoby se specifickými požadavky:
• vegetariánsky/veganský
• bez lepku
• bezlaktózový
• jiné specifické požadavky
• jídelníček „5 x jinak“ (více variant)

Výuka stravování      1.000 Kč /člen, 1.200 Kč/nečlen

• volba správných potravin při nakupování
• vybudování správných stravovacích návyků
• jak si sestavit vyvážený jídelníček
• výživa při sportování
• jak číst na obalech potravin
• význam jednotlivých živin
• tipy na zpestření jídelníčku
• důležitost bílkovin

Je vhodná pro ty, kteří se ve výživě již trošku orientují a chtějí znát, kolik energie a jaké množství mají přijmout adekvátně ke svým individuálním potřebám a cílům.

Startovací program 3 měsíce                      

• úvodní konzultace / vstupní diagnostika
• tělesná analýza na přístroji InBody + interpretace
• stravovací návyky
• rozbor současného stravovacího režimu klienta
• sestavení nutričního plánu dle cílů klienta
• klient obdrží úvodní jídelníček na 1 týden + navazující jídelníček „5 x jinak“ s více variantami
• klientsky servis – online / telefonická podpora
• pravidelná kontrola/ přeměření
• v prvním měsíci 4 konzultace spojeném s měřením, v dalších měsících 2 konzultace spojeném s měřením
• ZDARMA NAVÍC - 3 x trénink kruhového cvičení milon zdarma s možností vstupu do fitness

Cena: 1.900 Kč měsíčně/člen, 2.090 Kč/ nečlen

(V ceně služby v hodnotě 7.030 Kč/člen nebo 8.510 Kč/nečlen)

Navazující program 1/3 měsíce

• navazuje na startovací program
• kontrolní úvodní konzultace
• tělesná analýza na přístroji InBody + interpretace
• 2 konzultace měsíčně
• kontrola zavedeného režimu

• rozbor současného jídelníčku klienta
• klientsky servis – online / telefonická podpora
• odpovědi na aktuální dotazy

Ceník nutričních služeb od Bc. Anny Kopčákové

Motto:

Je pro mě tou největší odměnou, když se klient díky jídelníčku či pravidelným tréninkům cítí plný energie a je sám se sebou konečně spokojený. Věřím, že proměna stravovacích návyků a láska ke sportu opravdu mění život k lepšímu.

Bc. Anna Kopčáková

Váš nutriční specialista 

+420 734 704 936

diagnostika@omegasport.cz