Letní soustředění BK Omega a SQKM

Program letního soustředění Badmintonového klubu Omega Olomouc, SQKM Olomouc a SQKM Prostějov
22. – 26. 8. 2016

Soustředění je určeno pro hráče SQKM Olomouc, SQKM Prostějov, Badmintonového klubu Omega Olomouc a pro začátečníky ve věku 6 - 14 let, kteří se chtějí naučit základy squashe a badmintonu, případně se stát členy některého klubu a v budoucnu pravidelně tréninky navštěvovat.

Pondělí 22. 8.

8:00 – 8:30    Prezence účastníků
8:30 – 10:00    Squash, badminton
10:00 – 10:30    Svačina
10:30 – 12:00    Squash, badminton
12:00 – 13:00    Oběd
13:00 – 14:00    Angličtina se zaměřením na komunikaci ve squashi a badmintonu
14:00 – 15:30    Kondiční trénink

Úterý 23. 8.

8:30 – 10:00    Squash, badminton
10:00 – 10:30    Svačina
10:30 – 12:00    Squash, badminton
12:00 – 13:00    Oběd
13:00 – 14:00    Angličtina se zaměřením na komunikaci ve squashi a badmintonu
14:00 – 15:30    Kondiční trénink: Aerobik

Středa 24. 8.

8:30 – 10:00    Squash, badminton
10:00 – 10:30    Svačina
10:30 – 12:00    Squash, badminton
12:00 – 13:00    Oběd
13:00 – 14:00    Pravidla squashe/badmintonu
14:00 – 15:30    Turnaj v adventure golfu

Čtvrtek 25. 8.

8:30 – 10:00    Squash, badminton
10:00 – 10:30    Svačina
10:30 – 12:00    Squash, badminton
12:00 – 13:00    Oběd
13:00 – 15:30    Lanové centrum

Pátek 26. 8.

8:30 – 10:00    Squash, badminton – turnaj a další soutěže
10:00 – 10:30    Svačina
10:30 – 12:00    Squash, badminton – turnaj a další soutěže
12:00 – 13:00    Oběd
13:00 – 14:00    Squash, badminton – turnaj a další soutěže
14:00 – 15:00    Vyhlášení výsledků

Soustředění se bude konat ve sportcentru Omega. Cena 2.900,- Kč (cena zahrnuje také svačinu a oběd). Závazné přihlášky prosím do úterý 16. 8. 2016 na e-mail sqkmolomouc@gmail.com nebo telefonicky na +420 603 972 356 (Jan Říha). Platby převodem na účet SQKM Olomouc 2001879001/5500 nebo hotově v pondělí 22. 8. během prezence.