Josefína Janková

12:00-13:15hod. Yoga mantra flow  (75 minut)   

Yoga Mantra Flow: propojuje plynulý pohyb, vědomý dech a zpěv manter inspirovaných staroindickou moudrostí. Lekce nabídne, jak může pohyb, živá hudba indického harmonia a zpěv mantry podpořit uvolnění napětí, zklidnění mysli a vnitřní rovnováhu. Čeká nás prostor pro načerpání energie a hlubší vnímání sebe sama.