Kamila Komárková

10:30-11:45hod. Yogalates  (75 minut)   

Zdravím, moje jméno je Kamča,

jóga mě provází už od 15 let a postupně se stala mnohem víc než jen cvičením – je pro mě cestou k rovnováze, vnímání vlastního těla a propojení dechu s pohybem. Časem jsem objevila také pilates, které mě nadchlo svou dynamikou, precizností a důrazem na sílu a stabilitu těla. Dnes už si svůj pohybový svět nedokážu představit bez jednoho ani druhého.

Na jógovém festivalu propojím tyto dvě mé velké vášně v lekci, která spojuje plynulost, dech a vědomý pohyb jógy s posilováním. Společně protáhneme a posílíme tělo, najdeme v něm větší stabilitu i lehkost a dopřejeme si prostor vnímat se zase o něco více.